{"id":8301,"date":"2021-08-17T11:27:19","date_gmt":"2021-08-17T09:27:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.drukomat.pl\/blog\/?p=8301"},"modified":"2022-10-13T14:35:39","modified_gmt":"2022-10-13T12:35:39","slug":"przerwa-od-pracy-tak-ja-mozesz-spozytkowac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.drukomat.pl\/blog\/przerwa-od-pracy-tak-ja-mozesz-spozytkowac\/","title":{"rendered":"Przerwa od pracy? Tak j\u0105 mo\u017cesz spo\u017cytkowa\u0107!"},"content":{"rendered":"\n

Zapytali\u015bmy spo\u0142eczno\u015b\u0107 the Brief pro – co znosi psychika grafika<\/strong><\/a> o to, jak sp\u0119dza czas wolny od pracy i jakie ma sposoby na to, aby z\u0142apa\u0107 oddech pomi\u0119dzy zadaniami. Zobacz najpopularniejsze odpowiedzi i sprawd\u017a jak zaproponowane pomys\u0142y wdro\u017cy\u0107 w \u017cycie!<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

W internecie znajdziesz sporo podobnego rodzaju poradnik\u00f3w. My postanowili\u015bmy troch\u0119 odej\u015b\u0107 od konwencji i przygotowa\u0107 dla ciebie co\u015b innego (mimo, \u017ce zaczynamy do\u015b\u0107 klasycznie 😏).<\/p>\n\n\n\n

\ufe40\ufe40\ufe40<\/p>\n\n\n\n

Naucz si\u0119 czego\u015b nowego<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

My\u015blisz sobie pewnie teraz \u201cHa! Mia\u0142a by\u0107 przerwa od pracy!\u201d. <\/p>\n\n\n\n

Pami\u0119taj, gimnastyka (ta umys\u0142owa te\u017c!) jest form\u0105 relaksu, chocia\u017c z nudzenia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c mo\u017cna czerpa\u0107 benefity, o czym b\u0119dzie mowa poni\u017cej :).<\/p>\n\n\n\n

Uczenie si\u0119 nowych rzeczy, zw\u0142aszcza na pocz\u0105tku drogi bywa ekscytuj\u0105ce, a dodatkowo daje +10 (je\u015bli nie +100!) do satysfakcji, poniewa\u017c na poziomie podstawowym wszystko z regu\u0142y jest \u0142atwe do przyswojenia i przyjemne, dlatego nie mog\u0142o tego zabrakn\u0105\u0107 w\u015br\u00f3d pomys\u0142\u00f3w na relaks po pracy.<\/p>\n\n\n\n


Ucz si\u0119 j\u0119zyk\u00f3w obcych z popularnymi aplikacjami (duolingo<\/a>, eTutor<\/a>, ewa<\/a>)  albo czego\u015b jeszcze bardziej odjechanego jak alfabet Morse\u2019a albo kaligrafowanie w alfabecie Kanji (na przyk\u0142ad z pomoc\u0105 tej apki<\/a>).<\/p>\n\n\n\n

Mo\u017cesz te\u017c zajrze\u0107 tutaj 👉 1 word a day<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Wolisz co\u015b manualnego? R\u0119kodzie\u0142o to zawsze dobra opcja (cokolwiek, co oderwie ci\u0119 na chwil\u0119 od ekranu monitora – makrama, pilotowanie drona albo pr\u00f3bowanie nowych asan na macie do jogi). <\/p>\n\n\n\n

P.S. Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c i tak 👇 😏<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\ufe40\ufe40\ufe40<\/p>\n\n\n\n

Daj sobie wycisk<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Od jogi przechodzimy p\u0142ynnie do kategorii sport, bo to jedna z naszych ulubionych form sp\u0119dzania wolnego czasu w tym zestawieniu (pisze to osoba uzale\u017cniona od fitnessu i karateka, wi\u0119c takiej sekcji nie mog\u0142o tu zabrakn\u0105\u0107!). Je\u015bli przerwa jest kr\u00f3tka, a ty akurat siedzisz na home office, zamie\u0144 salon w sal\u0119 treningow\u0105 (plank albo rozci\u0105ganie zrobi\u0105 robot\u0119). Je\u015bli masz wi\u0119cej czasu, pobiegaj, id\u017a na si\u0142owni\u0119 albo zapisz si\u0119 na nauk\u0119 kt\u00f3rej\u015b ze sztuk walki. Bez wzgl\u0119du na rodzaj aktywno\u015bci, krzywa endorfin z pewno\u015bci\u0105 wzro\u015bnie z korzy\u015bci\u0105 dla ciebie i prawdopodobnie r\u00f3wnie\u017c produktywno\u015bci!<\/p>\n\n\n\n

Jacek zdecydowanie jest w tym samym teamie co my! 💪<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\n

Sprawd\u017a r\u00f3wnie\u017c:<\/strong><\/p>\ufe65 Maciej Borucz<\/a> \ufe65 Holistyczny<\/a> Piotrek<\/a> \ufe65 Kim Gardner<\/a><\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Socjale? Tutaj to dozwolone!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Media spo\u0142eczno\u015bciowe to kopalnia wiedzy, dlatego potrafi\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c \u017ar\u00f3d\u0142em przydatnych informacji oraz inspiracji. My nie b\u0119dziemy odradza\u0107, raczej przeciwnie! Je\u015bli mo\u017ce by\u0107 to spos\u00f3b na rozlu\u017anienie si\u0119 i odparowanie po przegrzaniu g\u0142owy jednym tematem to czemu nie? Poza tym, mi\u0119dzy memami, plotkami i innymi heheszkami jest te\u017c przestrze\u0144 dla bardziej ambitnego contentu. Przegl\u0105daj\u0105c feed, poza sam\u0105 rozrywk\u0105 z pewno\u015bci\u0105 natkniesz si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na co\u015b po\u017cytecznego albo inspiruj\u0105cego. Zobacz gdzie my zagl\u0105damy w chwili oddechu od bie\u017c\u0105czek. A kiedy r\u0119ka rozboli ci\u0119 od scrollowania zawsze mo\u017cesz przej\u0105\u0107 inicjatyw\u0119 i na przyk\u0142ad zaktualizowa\u0107 profil w serwisie Linkedin albo doda\u0107 nowe projekty do swojego portfolio na Behance. Z pewno\u015bci\u0105 nie zaszkodzi!<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n
\"Maciej<\/figure>
\n

Maciej Pi\u0105tek poleca<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2794 mindsparklemagazine<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u2794 polishdesignscene<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u2794 polishgraphicdesignmemes<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u2794 designmilk<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u2794 highsnobiety<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u2794 thebrandidentity<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u2794 fvckingdesign<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n\n\n\n
\n
\n

Zajrzyj jeszcze tutaj \u2193<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

logoarchive<\/a> minimalissimo<\/a><\/p>

intl.international<\/a> tomorrow.type.today<\/a><\/p>

wlodi4444<\/a> thedieline<\/a><\/p>

znajomygrafik<\/a> osom.studios<\/a><\/p>

adsoftheworld<\/a> plastikmagazine<\/a><\/p>

superwrong<\/a> nacisk<\/a> TED<\/a><\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Za kr\u00f3tko przed monitorem? Scrolluj dalej!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Nadal mo\u017ce by\u0107 produktywnie! I tu zn\u00f3w, zamiast odradza\u0107, proponujemy przebi\u0107 si\u0119 przez odrobin\u0119 tre\u015bci, kt\u00f3re mog\u0105 pozytywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na twoj\u0105 kreatywno\u015b\u0107. Odwied\u017a Pinteresta<\/strong><\/a> i poszukaj ciekawych life hack\u00f3w, kt\u00f3re sprawi\u0105, \u017ce b\u0119dziesz mie\u0107 jeszcze wi\u0119cej wolnego czasu lub zobacz czym zajmuj\u0105 si\u0119 tw\u00f3rcy i tw\u00f3rczynie z ca\u0142ego \u015bwiata (poza Pinterestem jest jeszcze ca\u0142y Behance<\/strong><\/a> do wyeksplorowania!). Mo\u017cesz zajrze\u0107 r\u00f3wnie\u017c do Hongkiat<\/strong><\/a> w poszukiwaniu inspiracji albo odwiedzi\u0107 boredbanda<\/strong><\/a>, gdzie opr\u00f3cz zdj\u0119\u0107 zwierzak\u00f3w znajdziesz r\u00f3wnie\u017c sporo ciekawych artyku\u0142\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 zapalnikiem do nowego projektu kreatywnego.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\n
\"\"
https:\/\/www.boredpanda.com\/art<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"
https:\/\/www.boredpanda.com\/art<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Grupy na Facebooku warte polecenia<\/strong> \u2193<\/h3>\n\n\n\n

The Brief pro \u2013 co znosi psychika grafika<\/a>
KSPG – Kole\u017ce\u0144skie Spotkania Projektant\u00f3w Grafik\u00f3w<\/a>
Grafmagowe pogaduchy<\/a>
Oldschool Logo \u2013 archiwum projektowania graficznego<\/a>
Copy Pogaduchy<\/a>
Prawo dla projektant\u00f3w grafik\u00f3w<\/a><\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

Muzyka dobra na wszystko<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ten rodzaj sp\u0119dzania wolnego czasu to klasyka gatunku! Odpowiednia playlista pozwala wej\u015b\u0107 w klimat albo wr\u0119cz przeciwnie – oderwa\u0107 si\u0119 \u0142atwo od tego, co w\u0142a\u015bnie zaprz\u0105ta ci g\u0142ow\u0119. Niezale\u017cnie od tego czy s\u0142uchasz muzyki na YouTube, w Spotify, Tidalu albo AppleMusic, listy tematyczne to zawsze dobra opcja. Propozycja od nas czeka na ciebie poni\u017cej – sprawd\u017a czy przypadnie ci do gustu. ✌️<\/p>\n\n\n\n

\n